गर्मियों के इस मौसम में इस प्रकार करें अपनी आँखों की सुरक्षा, आँखों में जलन और लालपन से मिलेगी मुक्ति

गर्मियों के इस मौसम में इस प्रकार करें अपनी आँखों की सुरक्षा, आँखों में जलन और लालपन से मिलेगी मुक्ति-
गर्मियों का मौसम  शुरू हो  चुका है और इस गर्मी के मौसम में अपनी आँखों को सुरक्षित रख  पाना सबसे बड़ी चुनौती होती है, आँखों की देखभाल करना एक बड़ा मुद्दा होता है। सूर्य से  आने वाली पराबैगनी किरणें हमारी आँखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिसके प्रभाव से आँखों में जलन खुजली लालपन जैसी कई दिक्कतें उत्पन्न हो जाती है। यदि आँखों की देखभाल सही तरीके से नहीं की जाती है तो आगे हमारे लिए यह एक गंभीर समस्या हो सकती है, इसलिए इस गर्मी के मौसम में अपनी आँखों की देखभाल सही तरीके से करनी चाहिये और अपनी आँखों को सुरक्षित रखना चाहिये। आज हम  आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिन्हे यदि आप अपनाते हैं तो आपकी आंखे सुरक्षित रहेंगी तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं। 

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1.धूप के चश्में-
इस गर्मी के मौसम में धूप के चश्में पहनना बहुत जरूरी होता है, आप जब भी अपने घर से बाहर से निकले तो धूप के चश्मे जरूर पहनकर निकलें। जब भी आप धूप के चश्में खरीदने जाते हैं तो आपको इस बात का ध्यान रखना होता है कि आपका चश्मा सूर्य की पराबैगनी किरणों को रोकने वाला होना चाहिये। 

2.बड़े और फिट चश्में-
आपको चश्में खरीदते समय इस बात का ध्यान रखना जरूरी होता है कि आप जो चश्मा खरीद रहे हैं वो बड़े आकार का होना चाहिये और वो आपकी आँखों को पूरी तरह से कवर करते रहना चाहिये। चश्मा थोड़ा बड़े आकार होगा तो भी चलेगा लेकिन वो आपकी आँखों पर सही से फिट होना चाहिये। सही से फिट ना होने वाले चश्में में सूर्य की पराबैगनी किरणें जाने की संभावना अधिक होती है इसलिए इस बात का ध्यान रखना जरूरी होता है कि चश्मा बड़ा और फिट होना चाहिये। 

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3.स्वीमिंग गॉगल्स-
बहुत सारे लोगों को स्वीमिंग करना अच्छा लगता है, यदि आप भी स्वीमिंग करने के शौकीन है तो आपको भी स्वीमिंग करते समय स्वीमिंग गॉगल्स को जरूर पहनना चाहिये। स्वीमिंग करने के दौरान स्वीमिंग पूल के अंदर मौजूद क्लोरीन गैस आपकी आँखों में चली जाती है जिसके कारण आपकी आंखे लाल और आँखों में खुजली होने लगती है, इसलिए जब भी आप स्विमिंग करने जाते हैं तो आपको स्वीमिंग गॉगल्स जरूर पहनना चाहिये। 

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4.हर मौसम में जरूर पहने चश्मा-
गर्मियों के मौसम में अक्सर देखा जाता है कि कभी-कभी तेज धूप हो जाती है तो कभी छाँव हो जाती है आपको इस बात का ख्याल रखना चाहिये कि आपको घर से बाहर निकलते समय चश्मा जरूर पहनना है। बाहर मौजूद  तपिश या धूल- मिट्टी आपकी आँखों को नुकसान पहुंचा सकती है इसलिए आप जब भी बाहर निकले अच्छे सनग्लासेस  पहनकर ही बाहर निकले इससे आपकी आँखें सुरक्षित रहेंगी।