मैदा खाने के 5 नुकसान

जैसा कि आप जानते हैं, आज के खान पान में फास्ट फूड की निर्भरता बढ़ती जा रही है, हम में से ज्यादातर लोग मैदे से बने समोसे ,ब्रेड ,जलेबी पिज्जा आदि खाना पसंद करते हैं। उन लोगो को यह जानकर दुख होगा कि जिस उत्साह और बहाने के साथ आप जो समोसे इत्यादि खाते हैं, वह आपके लिए खतरनाक हो सकता है, इसीलिए आज हम मैदे के नुकसान के बारे में बात करने जा रहे हैं।

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Holi 2022: होली में भांग खाने के बाद ना करे इन चीजों का सेवन, वरना हो जायेंगे परेशान

होली के दिनों में सभी के घरों में तरह-तरह के पकवान बनाए जाते हैं, वहीं युवा वर्ग के लोग इस दिन भांग का सेवन करते हैं, कई लोग भांग की ठंडाई बनाकर पीते हैं तो कई लोग भांग का गोला बनाकर खाते हैं, आज हम आपको बताने जा रहे हैं यदि आप होली के दिन भांग का सेवन करते हैं तो आपको किन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिये, तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।

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Winter Health Tips: इस सर्दी के मौसम में इन 5 तरह के आटे की रोटियाँ का करे सेवन, मिलेंगे कई सारे फायदें

गेंहू के आटे के अलावा आप रागी, ज्वार, मक्का, बाजरा, कुट्टू के आटे भी रोटियाँ बनती हैं, इस सर्दी के मौसम में यदि आप इनसे बने आटे की रोटियों को खाते हैं तो इससे आपको कई सारे फायदे मिलते हैं, इससे सर्दी में हमारा गर्म बना रहता है, आज हम आपको इन्ही के फ़ायदों के बारे में बताने जा रहे हैं तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।

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इन चीजों को खाने के बाद कभी भी नहीं पीना चाहिये पानी, सेहत हो सकती है खराब

अपने देश में चाय सबसे अधिक पिया जाने वाला पेय पदार्थ है, हर किसी के घर में चाय जरूर बनती है, कुछ लोगों को तो चाय बहुत अच्छी लगती है इसलिए वो सारा दिन चाय पीते रहते हैं। आपको चाय पीने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिये, क्योंकि इससे घबराहट, बेचैनी और आपके पाचन तंत्र पर भी बुरा असर पड़ता है।

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चुकंदर के होते हैं अनेकों फायदे, जानिए इसके बारे में

चुकंदर में हमें आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, सोडियम, जिंक, कॉपर और सेलेनियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। मिनरल्स शरीर को सही ढंग से काम करने के लिए सबसे जरूरी होते हैं और चुकंदर में मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं।