अनार के साथ-साथ इसके छिलके भी हैं फायदेमंद, भूल कर भी ना फेंके इन्हें-
दोस्तों आज के समय में हर कोई खुद को फिट रखना चाहता है, हर कोई चाहता है कि वह बीमारियों से दूर रहें और एक स्वास्थ्य लंबे जीवन का आनंद लेता रहे। दोस्तों हमें स्वस्थ रहने के लिए अपनी डाइट में ताजे फलों को शामिल करना चाहिए, यदि हम फलों मे अनार का सेवन करते हैं तो यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अनार का सेवन करने से हमारे शरीर में खून की कमी नहीं होती है, लेकिन क्या आपको मालूम है की अनार के साथ-साथ इसके छिलके भी हमारे लिए लाभकारी होते हैं। अनार के छिलकों का सेवन करने से हमें कई सारे लाभ मिलते हैं और हम रोगों से दूर रहते हैं, आज हम आपको अनार के छिलकों के फ़ायदों के बारे में बताने जा रहे हैं तो बने रहे हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
यह भी देखें-कमल की चाय पीने के अनेकों फायदे, एनर्जी बूस्टर की तरह करती है काम
1.खांसी से मुक्ति मिले-
अक्सर हमें खांसी जैसी परेशानियां होती रहती हैं ,आप भी खांसी को लेकर परेशान रहते हैं तो आपको अनार के छिलकों का सेवन अवश्य करना चाहिए। अनार के छिलकों का पाउडर खाने से खांसी की परेशानी दूर हो जाती है आप रोजाना रात में सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी के साथ अनार के छिलकों का पाउडर खा सकते हैं, इससे आपकी खांसी तो दूर होगी साथ में आपके गले की खराश भी चली जाएगी।
2.हड्डियों को मजबूत करे-
आजकल के इस गलत खानपान के चलते हमारे शरीर को जरूरी तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिसके चलते हमारे शरीर की हड्डियां कमजोर होने लगती है। आपके भी शरीर की हड्डियां कमजोर हैं तो आपको अनार के छिलकों का सेवन अवश्य करना चाहिए, अनार के छिलकों का पाउडर खाने से हमारे शरीर की हड्डियों में मजबूती आती है और हमारे दांत भी मजबूत होने लगते हैं।
यह भी देखें-कई सारे आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर धनिया, शुगर के मरीजों के लिए रामबाण इलाज
3.चेहरे की झुर्रियां मिटाये-
अक्सर लोग अपने चेहरे को साफ रखने के लिए कई सारे उपाय करते रहते हैं, विशेषकर लड़कियां चेहरे को सुंदर दिखाने के लिए कई सारे चीजों का इस्तेमाल करती रहती है। यदि आप भी खुद को सुंदर दिखाना चाहते हैं तो आपको अनार के छिलकों का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए, अनार के छिलकों को गुलाब जल के साथ चेहरे पर लगाया जाता है इससे चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाती हैं। आपको अनार के छिलकों को कटोरी में डाल देना है फिर इसके बाद उसमें गुलाब जल को मिला देना है फिर दोनों को अच्छी तरह से मिलाकर मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लेना है, इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा देना है फिर इसे सूखने के लिए छोड़ देना चाहिए और बाद मे साफ पानी से चेहरे को धो लेना चाहिये जिससे हमारे चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाती है और चेहरे में निखार आता है।
4.दर्द से मिलेगी राहत-
अनार के साथ-साथ के छिलकों के भी कई सारे फायदे होते हैं, महिलाओं में पीरियड के दौरान बहुत दर्द होता है, इस दर्द से राहत पाने के लिए अनार के छिलकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको अनार के छिलकों को धूप में अच्छी तरह से सूखा लेना चाहिए फिर उसके बाद उनको पीसकर इसका पाउडर बना लेना चाहिए और किसी डिब्बे में से सुरक्षित रख लेना चाहिए। जब भी आपको दर्द की समस्या होती है, इस पाउडर को एक गिलास गर्म पानी के साथ सेवन करना चाहिए इससे आपको दर्द से तुरंत आराम मिल जाता है।
यह भी देखें-कई सारे औषधीय गुणों से भरपूर है सुपारी, जानते हैं फ़ायदों के बारे में
5.मुंह की बदबू भगाये-
बहुत सारे लोग मुंह के बदबू को लेकर परेशान रहते हैं और कई सारे तरीकों को अपनाकर भी उन्हें आराम नहीं मिलता है। यदि आप भी अपनी मुंह की दुर्गंध से परेशान हैं तो आपको अनार के छिलकों का सेवन करना चाहिए, जब भी मुंह में दुर्गंध आने की समस्या आए आपको अनार के छिलकों का पाउडर ले लेना है और उसे गर्म पानी के साथ सेवन करना है, इससे मुंह की दुर्गंध दूर हो जाती है।
_5fc079141d26a_main_300x169.webp)
