कई सारे औषधीय गुणों से भरपूर है सुपारी, जानते हैं फ़ायदों के बारे में-
दोस्तों हमलोगो ने पान का नाम तो जरूर सुना होता होगा और अधिकतर लोगों ने खाया भी होगा, पान ऐसी चीज है जो आपने देश के हर कोने में मिल जाता है। बहुत सारे लोगों को पान खाना इतना पसंद होता है कि व रोज पान खाना पसंद करते है, पान को पूजा के साथ भी प्रयोग किया जाता है लेकिन पान एक चीज के बिना बिल्कुल अधूरा होता है वो सुपारी होती है बिना सुपारी के पान की कल्पना करना भी मुश्किल होता है।
सुपारी का इस्तेमाल पान के साथ-साथ पूजा आदि में भी किया जाता है सुपारी हमारे स्वाद को बढाने के साथ कई सारी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। सुपारी खाने से कई सारी दिककते जैसे एनीमिया, पाचन और कब्ज की परेशानी दूर हो जाती है इसके अलावा सुपारी में कई सारी विटामिंस भी मौजूद होते हैं जो हमारे लिए जरूरी होती हैं। आज हम आपको सुपारी के फ़ायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हे जानकर आप भी इसका सेवन करना शुरू कर देंगे तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
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1.कब्ज के लिए लाभकारी-
गलत खान-पान के चलते अक्सर हमलोगों को कब्ज की परेशानी का सामना करना पड़ता है यदि आप इस कब्ज से परेशान हैं तो आपको सुपारी को खाना शुरू कर देना चाहिये। सुपारी को नियमित रूप से सेवन करने से हमारे शरीर के सभी प्रकार के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं जिसके चलते कब्ज की परेशानी से हमें मुक्ति मिल जाती है।
2.दांतों के लिए फायदेमंद-
कुछ लोगों को मानना होता है कि सुपारी का सेवन करने से हमारे दांतों में खराबी आने लगती हैं लेकिन यह बात सही नहीं होती है। सुपारी का सेवन करने से हमारे दांतों में मजबूती आती है, क्योंकि सुपारी में एन्थेलमिंटिक का गुण होता है जो हमारे दांतों पर सड़न लगने से बचाता है, इसके साथ सुपारी का सेवन करने से दांतों का पीलापन भी दूर हो जाता है।
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3.पेशाब करने की परेशानी को करती है दूर-
सुपारी का सेवन करने से पेशाब करने में होने वाली परेशानी से राहत मिलती है, सुपारी में सैफ्रोल (Safrole) नामक तत्व पाया जाता है जो मूत्राशय की परेशानियों को दूर करने में हमारी मदद करता है। यदि किसी को पेशाब करने में दिक्कत हो रही है तो उसको सुपारी का सेवन जरूर करना चाहिये।
4.पेट के लिए बहुत फायदेमंद-
सुपारी का सेवन नियमित रूप से करने से में पेट से जुड़ी हुई परेशानी से आजादी मिलती है, जो लोग पेट से जुडी हुई परेशानियों जैसे कब्ज, अपच, एसिडिटी आदि से परेशान हैं उनके लिए सुपारी का सेवन बहुत लाभकारी होता है। सुपारी का सेवन करने हमारा पाचन तंत्र मजबूत होने लगता है जिसके चलते हमें भूख भी अच्छी लगने लगती है। सुपारी मुंह के छालों के लिए बहुत लाभकारी होती है, यदि आपके मुंह में छाले हो गए हैं और बहुत इलाज के बाद भी ये ठीक नहीं हो रहे हैं तो आपको सुपारी का सेवन जरूर करना चाहिये, आप पान के पत्ते में कत्था और सुपारी एक साथ खाना चाहिये इससे मुंह के छाले जल्द ठीक हो जाते हैं।
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5.शरीर के दर्द से मिलता है आराम-
अक्सर हमलोगों को शरीर में दर्द की समस्या होती है जिसके चलते हमें बहुत परेशानी का सामना करना पड़ता है यदि आप भी इस समस्या का शिकार है तो आपको सुपारी को जरूर खाना चाहिये। सुपारी में कई सारे औषधीय गुण पाये जाते हैं, इसका सेवन करने से जोड़ों का दर्द, पीठ का दर्द, घुटनों का दर्द और सिर के दर्द से आराम मिलता है इसलिए आपको सुपारी को जरूर खाना चाहिये।
