खाने में कभी भी ना खायें ये फूड कॉम्बिनेशन, सेहत हो सकती है खराब-

खाने में कभी भी ना खायें ये फूड कॉम्बिनेशन, सेहत हो सकती है खराब-
बहुत सारे लोग खाने पीने के शौकीन होते है, वो हर तरह के कॉम्बिनेशन खाते रहते हैं। तरह-तरह के कॉम्बिनेशन खाने में तो बहुत स्वादिष्ट लगते है लेकिन कभी-कभी ये हमारे स्वास्थ्य को खराब भी कर सकते हैं। आज हम आपको उन फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको भूलकर भी नहीं खाना चाहिये क्योंकि ये स्वाद में शायद अच्छे लगे लेकिन आपके स्वास्थ्य को खराब बना सकते हैं और आपको बीमार कर सकते हैं तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं। 

1.चीज और नट्स-
बहुत सारे लोगों को चीज बहुत पसंद होता है, इसलिए वो बहुत सारे फूड के साथ चीज को मिलाकर खाना पसंद करते है लेकिन कभी भी चीज को नट्स के साथ मिलाकर नहीं खाना चाहिये क्योंकि ऐसा करने से डाइजेशन में दिक्कत हो सकती है और आपकी सेहत खराब हो सकती है। 

2.चिकन और आलू-
बहुत सारे लोग आलू को चिकन के साथ खाना पसंद करते है लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिये इससे आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है। आलू कार्बोहाइड्रेड का भरपूर स्त्रोत होती है और चिकन में प्रोटीन अधिक पाया जाता है लेकिन  जब इन दोनों को साथ में खाया जाता है तो ये पेट में अपच, पेट फूलना और बदहजमी जैसी की दिक्कतें पैदा कर देती हैं, इसलिए आपको इन दोनों को खाने से बचना चाहिये। 

3.दूध और तरबूज-
हमें दूध और तरबूज एक साथ खाने से बचना चाहिये, क्योंकि दूध को पचाने में हमारे शरीर को अधिक समय लगता है और तरबूज को पचाने के लिए एसिड की जरूरत पड़ती है, यदि दूध और तरबूज को एक साथ खाया जाए तो ये हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। 

4.दूध और मछली-
बहुत सारे लोगों को मछली खाना पसंद होता है लेकिन कुछ लोग ऐसे होते है जो मछली खाने के बाद दूध पी लेते हैं, यदि आप भी ऐसा करते हैं तो आपको बचना चाहिये क्योंकि दूध और मछली को एक साथ खाना आपकी सेहत और त्वचा दोनों के  लिए हानिकारक होता है। 

5.घी और शहद-
घी और शहद को कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिये इससे आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है क्योंकि घी ठंडा माना जाता है और शहद को गरम माना जाता है इसलिए जब ये दोनों एक साथ मिल जाते हैं तो आपके स्वास्थ्य पर विपरीत असर दाल सकते हैं।