Health Tips In Summer: गर्मियों के मौसम में घड़े का पानी पीने के अनेकों फायदे-
पुराने जमाने मे लोग पानी को रखने के लिए घड़े का इस्तेमाल करते थें। आज भी हमारे देश मे पानी को रखने के लिए कुछ लोग घड़े का इस्तेमाल करते हैं। मिट्टी के घड़े का पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होता है। घड़े का पानी पीने से हमारा शरीर स्वस्थ बना रहता है। घड़े का पानी पीने से हमारे शरीर मे टेस्टोस्टेरॉन का स्तर बढ़ जाता है। घड़े के पानी की बात की जाए तो इसे अमृत कहा जाता है। जहां एक ओर फ्रिज के पानी पीने से हमारे शरीर मे नुकसान होतें हैं, वही दूसरी ओर घड़े का पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ही गुणकारी होता है। आज हम आपको बताने जा रहें हैं घड़े के पानी पीने के कुछ फ़ायदों को जिन्हे जानकर आप भी घड़े का पानी पीना शुरू कर देंगे-
1.गर्भवती महिलाओ के लिए है बहुत ही लाभकारी-
डॉक्टरों के अनुसार गर्भवती महिलाओ के लिए घड़े का पानी बहुत ही लाभकारी होता है यह ना केवल महिलाओ के लिए बल्कि उनके शिशु के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। इसलिए गर्भवती महिलाओ को भी फ्रिज के पानी के स्थान पर घड़े के पानी को पीना चाहिए जिससे वो और उनका शिशु भी अच्छा बना रहें।
यह भी देखें-Side Effects of Cold Drink: गर्मियों में कोल्डड्रिंक पीने के होते कई सारे नुकसान
2.सर्दी और जुकाम से बचाव-
घड़े का पानी प्राकतिक रूप के ठंडा होता है इसलिए घड़े का जल हमें नुकसान नहीं पहुँचाता है। इसके विपरीत फ्रिज का पानी बिजली के माध्यम से क्रतिम रूप से ठंडा होता है जो हमरें शरीर के तापमान को प्रभावित करके हमे सर्दी, जुकाम और एलर्जी जैसी बीमारियों से ग्रसित कर देता हैं।
3.गले को रखे ठीक-
फ्रिज का पानी हमारे गले के लिए बहुत नुकसानदायक होता है क्योंकि फ्रिज के पानी का तापमान बहुत ही कम होता है जो हमारे शरीर के तापमान के प्रतिकूल होता है। फ्रिज का पानी बहुत ही ठंडा होता है जबकि इसके विपरीत घड़े का पानी काफी कम ठंडा और वातावरण के अनुकूल होता है। जिसके पीने से हमारा गला खराब नहीं होता है और हम स्वस्थ बने रहते हैं।
4.रोगों से बचाए-
वर्तमान समय कुछ ही लोग घड़े के पानी को पीते हैं, बाकी के लोग फ्रिज के पानी को पीना पसंद करते हैं। पुराने जमाने के ज्यादातर लोग घड़े के पानी को पीना पसंद करते थे। पहले के लोगों को सर्दी, जुकाम, एलर्जी और गले की समस्या जैसे आदि रोग बहुत कम होते थे। लेकिन आधुनिकता के इस दौर मे लोगों ने घड़ों को भूलकर फ्रिज के पानी को पीना शुरू कर दिया जिसके कारणवश लोगों को सर्दी, जुकाम, गले के समस्या आदि रोगों ने आकर घेर लिया है । अगर आपको भी सर्दी जुकाम जैसी समस्याओ से बचना है तो आप भी अभी से ही घड़ें के पानी को पीना शुरू कर दीजिए। क्योंकि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने मे शुद्ध पानी का योगदान अहम होता है। इसलिए आज से ही फ्रिज को अलविदा कहकर घड़े के पानी को पीना शुरू कर दीजिए।
यह भी देखें-Health Tips In Summer: गर्मियों के मौसम में करें छाछ का सेवन, मिलेंगे कई सारे फायदे
5.पानी मे मौजूद जहरीले तत्वों से सुरक्षा-
आजकल प्रदूषण के बढ़ने से पानी भी प्रदूषित हो गया है, अब पानी मे बहुत से जहरीले तत्व मौजूद हो गए हैं। इसलिए इन तत्वों से बचने के लिए आपको घड़े के पानी को पीना चाहिए, क्योंकि घड़ा मिट्टी का बना होने के कारण हानिकारक जहरीले तत्वों को अवशोषित कर लेता है। इसलिए आप को भी शुद्ध पानी पीना है तो घड़े के पानी को पीना शुरू कर देना चाहिए। क्योंकि हमारे शरीर के जल की सबसे ज्यादा जरूरत होती है यदि हम लोग शुद्ध जल ही पियेंगे तो कहां से स्वस्थ जीवन जियेंगे।
