गर्मियों के मौसम में लापरवाही पड़ सकती है महंगी, सावधान रहने की होती है जरूरत-
दोस्तों इस समय गर्मियों का मौसम चल रहा है और इस गर्मी में अपने आप को बचाना सबसे बड़ी चुनौती होती है। जैसे ही गर्मी का मौसम आता है सबके लिए परेशानी का कारण बन जाता है, इस गर्मी में बहुत सारी बीमारियाँ भी पैदा हो जाती है, जिनसे बच पाना चुनौतीपूर्ण काम होता है। आज हम आपको गर्मी के मौसम के दौरान होने वाली कुछ बीमारियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो अक्सर इस मौसम में होती रहती हैं तो बने रहिय हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
1.पानी की कमी-
गर्मी के मौसम में यह समस्या आमतौर पर देखी जाती है, इस मौसम में अक्सर शरीर में पानी की कमी बनी रहती है जिसके कारण लोग डिहाइड्रेशन से परेशान हो जाते हैं। डिहाइड्रेशन होने के पीछे का कारण गर्मी के मौसम में शरीर से पसीना अधिक निकलता रहता है जिसके कारण अधिकतर शरीर का पानी पसीने के रूप में बाहर निकल जाता है। गर्मी के मौसम में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिये जिसके आप डिहाइड्रेशन दे दूर रह सकें और अपने आप को स्वस्थ बना सकें।
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2.लू लग जाना-
दोस्तों गर्मी के मौसम में गरम हवायें चलती रहती हैं जिससे लू लगना एक आम समस्या हो जाती है, यह परेशानी अधिक समय तक तेज धूप में रहने के कारण उत्पन्न हो जाती है। जब हमें लू लगती है तो कई सारी दिक्कतें होने लगती हैं, लू के कारण सिरदर्द, कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और बुखारजैसी काई बीमारियाँ हो जाती हैं इसलिए सी गर्मी के मौसम में लू से बचना चाहिये और इन बीमारियों से दूर रहना चाहिये।
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3.धूप से झुलस जाना-
इस गर्मी के मौसम में सूर्य का अपने तेज से सबको परेशान करता है, और सूर्य की पराबैगनी किरणे अधिक आती हैं जिसके कारण हमारी त्वचा की कोशिकाओं को हानि पहुँचती है, इसलिए इस गर्मी से बचने के लिए धूप में निकलने से पहले छाता लेकर निकलें या फिर सनक्रीम लगाकर ही बाहर काम करने के लिए निकलना चाहिये।
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4.फूड प्वॉयजनिंग-
गर्मी के मौसम में यह समस्या आम होती है, खराब भोजन खाने से या फिर दूषित पानी पीने से फूड प्वॉयजनिंग हो जाती है। गर्मी के मौसम में मौसम अधिक गर्म रहता है जिसके कारण बैक्टीरिया आसानी से बढ़ते रहते हैं जिसके कारण खाना और पानी जल्द खराब होने लगता है, इसलिए गर्मी में ज्यादा देर तक रखा हुआ भोजन कभी भी नहीं करना चाहिये।
